Schritt 1: Nehmen Sie eine ganze rote Zwiebel, schälen Sie sie und schneiden Sie sie in Ringe. Legen Sie diese Ringe in einen großen Topf.

Schritt 2: Holen Sie sich einen ganzen Knoblauchkopf, trennen Sie die Nelken und schälen Sie jeden vorsichtig. Die geschälten Knoblauchzehen in sehr kleine Stücke schneiden. Fügen Sie den gehackten Knoblauch mit der Zwiebel in den Topf.

Schritt 3: Nehmen Sie ein mumumengroßes Stück frische Ingwerwurzel. Schälen und dann in kleine Würfel hacken. Fügen Sie den Ingwer mit den anderen Zutaten in den Topf.

Schritt 4: Etwas Wasser mit Backpulver mischen. Waschen Sie eine ganze Zitrone gründlich in dieser Lösung, um Schmutz oder Pestizide zu entfernen. Das macht es noch gesünder.

Schritt 5: Die gereinigte Zitrone in Ringe schneiden. Entfernen Sie die ganze Schale aus den Zitronenscheiben. Fügen Sie die Zitronenringe in den Topf.

Schritt 6: Ein paar Tropfen Wasser aus und gießen Sie es mit allen Zutaten in den Topf.

Schritt 7: In einer kleinen Schüssel zwei Esslöffel Kurkumapulver. Fügen Sie etwa 1/8 Teelöffel schwarzes Pfefferpulver oben hinzu. Dann fügen Sie diese Mischung mit den anderen Zutaten in den Topf.

Schritt 8: Beginnen Sie alles im Topf. Lassen Sie es etwa zehn Minuten lang sanft köcheln. Während es kocht, werden sich alle guten Sachen aus den Zutaten vermischen.

Schritt 9: Nach zehn Minuten den Topf von der Hitze nehmen. Lassen Sie die Mischung etwa eine halbe Stunde auf Raumtemperatur abkühlen. Dies hilft allen Nährstoffen, besser absorbiert zu werden.

Schritt 10: Sobald es kühl ist, die Flüssigkeit durch ein Sieb in eine Glasflasche oder ein Glas. Wenn die Flasche etwa auf halbem Weg voll ist, fügen Sie zwei volle Esslöffel hausgemachten natürlichen Honig hinzu. Schließen Sie den Deckel und schütteln Sie die Flasche gut.

Schritt 11: Die zweite Zitrone in zwei Hälften schneiden und ganz seinen Saft in die Flasche drücken. Dies macht das Getränk besser und hilft Ihrer Körperentgiftung.

Aufbewahren: Die Flasche mit einem Deckel schließen und im Kühlschrank aufbewahren.

Wie man es benutzt

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, nehmen Sie jeden Morgen einen bis zwei Esslöffel dieses Getränks auf nüchternen Magen. Sie werden überrascht sein, wie gut es funktioniert. Konsistenz ist der Schlüssel, also versuchen Sie nicht, einen Tag zu verpassen, wenn Sie können.