Verbot zuckerhaltiger Industriegetränke
. Asiaten stören ernsthaft Ihr internes Gleichgewicht. Wählen Sie gesunde Alternativen wie hausgemachtes aromatisiertes Wasser, Kräutertees oder frische Gemüsesäfte.
Diversifizieren Sie Ihre pflanzliche Aufnahme.
Regelmäßig Gemüse wie Kürbis, Paprika, Spargel oder Süßkartoffeln enthalten. Bereiten Sie sie auf gesunde Weise vor: Dampf, Braten oder leicht anbraten in Olivenöl.
Rosenkohl in Ihre Menüs einbinden
