Mischen Sie Zitronen- oder Grapefruitsaft mit Natron in einem Glas Wasser. Gut umrühren, bis sich das Natron aufgelöst hat. Trinken Sie die Mischung auf nüchternen Magen, 20 Minuten vor dem Frühstück.

Zitronen- oder Grapefruitsaft ergänzt die alkalisierende Wirkung von Natron hervorragend. Diese Zitrusfrüchte sind reich an Antioxidantien, die den Körper entgiften, und an Ballaststoffen, die die Verdauung fördern und sättigen. Sie helfen, Fett schneller zu verbrennen.

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