Verbringen Sie einen Moment Zeit mit dem Kauen von Lebensmitteln.
Begrenzen Sie den Konsum von Soda.
Begrenzen Sie die künstlichen Süßstoffe.
Die Einführung dieser Gewohnheiten wird die Verdauung verbessern, ohne den Komfort des Lebens zu beeinträchtigen.
Blähungen, obwohl peinlich, ist ein wichtiges Element der Gesundheit des Verdauungssystems. Wenn Sie die Ursachen und Vorteile der Verwendung verstehen, werden Sie in der Lage sein, sie besser zu zähmen und sie zu wahren Verbündeten zu machen.
