Die Herztamponade ist ein ernster Zustand, der das reibungslose Funktionieren des Herzens beeinträchtigen kann. Doch wie kann man sie erkennen und welche Maßnahmen können ergriffen werden, um die tägliche Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern?

Was ist ein Herz-Tampon?
Das Herz Tamponion tritt auf, wenn sich Flüssigkeit im Umkreis ansammelt, wodurch verhindert wird, dass das Herz richtig funktioniert. Dieser übermäßige Druck begrenzt die Füllung der Herzkammern und kann zu einem potenziell tödlichen kardiogenen Schock führen.

Die Hauptursachen
Periardioitis der viralen, bakteriellen oder autoimmunperikosen
Brustverletzung bei inneren Blutungen
Postoperative Komplikationen nach Herzoperation
Krebs, der Pericardium beeinflussen kann
Nierenversagen, was zur Anhäufung von Perikardtoxinen und Perikardguss führt
Symptome, auf die Sie achten sollten
Warnzeichen der Herztamponade:

Dyspnoeality (Dyspnoea), in einer Liegeposition zugenommen
Tachykardie (schnelle Herzfrequenz)
Eindruck (geringer Blutdruck durch Durchblutung)
Die Aufblähung der zervikalen Adern
Brustschmerzen (nicht immer vorhanden)
Paradox Paradox (Blutdruckabfall beim Einatmen)
Was, wenn Sie eine Tamponade vermuten?
Eine sofortige Behandlung ist erforderlich. Die Diagnose basiert in erster Linie auf der Echokardiographie, die es ermöglicht, den Perikard-Anguss zu zeigen.

Wie behandelt man eine Herztamponade?

Medizinisches Management:

Pericardiacs: Flüssigkeitsentwässerung durch Punktion
Behandlung der Ursache (Antibiotika, Chirurgie, entzündungshemmende Medikamente)
Eine schnelle Intervention ist entscheidend, um zu verhindern, dass sich der Staat zu einem irreversiblen Schock entwickelt.

Wie kann man die Herz-Kreislauf-Gesundheit natürlich verbessern?

Neben der medizinischen Behandlung ist die Annahme eines gesunden Lebensstils unerlässlich, um das Herz zu schützen. Hier sind einige natürliche Lösungen, die die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern werden.

Verfolgen Sie eine ausgewogene Ernährung

Die mediterrane Ernährung ist für ihre Vorteile für das Herz bekannt:

Obst und Gemüse reich an Antioxidantien
Fetthaltiger Fisch, Nüsse und Olivenöl (GEIUM-3 Quellen)
Reduzieren Sie den Verzehr von rotem Fleisch und stark verarbeiteten Lebensmitteln
Mäßiger Salz- und Zuckerkonsum

Regelmäßige körperliche Aktivität

Mindestens 150 Minuten körperliche Aktivität pro Woche helfen:

Verbesserung der Durchblutung
Niedriger der Blutdruck
Stärkung des Herzens
Empfohlene Aktivitäten: Wandern, Schwimmen, Radfahren, Yoga.

Den Stress managen

Chronischer Stress wirkt sich negativ auf die Herzgesundheit aus. Um es zu reduzieren:

Meditation und tiefes Atmen
Yoga und Tai Chi
Entspannungstechnik
Vorteilhafte Nahrungsergänzungsmittel

Einige natürliche Ergänzungen können eine schützende Wirkung auf das Herz haben:

Omega-3 (Fischöl, Chiasamen)
Knoblauch (Hypoten und Antioxidans)
Coenzym Q10 (unterstützt Herzfrequenz)
Olivenblattextrakt (unterstützt arterielle Erweiterung)
Grüner Tee (hilft Cholesterinspiegel)
Suchen Sie immer ärztlichen Rat ein, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, vor allem, wenn Sie Medikamente einnehmen.