Was sollten Sie tun, wenn ein spirituelles Erwachen eintritt?

Wenn Sie zwischen 3 und 5 Uhr morgens wach sind, machen Sie wahrscheinlich Fortschritte in Richtung Erleuchtung.

Betrachten Sie Ihr Leben aus jedem Blickwinkel. Jetzt ist möglicherweise der Moment gekommen, einige schwierige Entscheidungen zu treffen.

An diesem Punkt sind die Botschaften, die Sie in Ihren Träumen erhalten, von unschätzbarem Wert, da sie Ihnen dabei helfen, den Prozess des Erwachens zu steuern.

Sie können die Gegenwart optimal nutzen, indem Sie Yoga, Meditation oder tiefes Atmen praktizieren.

Durch kontrolliertes Atmen können wir unserem Gehirn sagen, dass es langsamer machen und sich entspannen soll.

Stress und Angst werden reduziert, was eine stärkere Selbstbeobachtung darüber ermöglicht, was im Moment wirklich wichtig ist.

Beten Sie auch darüber. Es ist in dieser Zeit wichtig, eine Kommunikationsverbindung mit einer höheren Macht herzustellen, wenn Ihre Religion oder Ihr Glaube eine Möglichkeit dazu bieten.

Beten Sie zu Gott und teilen Sie ihm Ihre Gefühle, Sorgen und Wünsche mit. Wenn Sie im Vertrauen darauf beten, dass Ihnen jemand zuhört, finden Sie Trost und Geborgenheit.

Die Bedeutung des Aufwachens zu anderen Zeiten

Wenn Sie zwischen 21 und 23 Uhr Schlafprobleme haben, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie unter großer emotionaler und mentaler Belastung stehen.

Sie können sich für den Abend entspannen, indem Sie konzentriert meditieren und sich mit stressabbauenden Lebensmitteln wie Avocados, Bananen, Karotten und Joghurt stärken.

Zwischen 23:00 und 01:00 Uhr fühlen Sie sich möglicherweise emotional enttäuscht und unzufrieden. Verzeihen Sie der Person oder den Personen, die Sie verletzt haben, unabhängig davon, ob sie es verdient haben.

Wenn Sie zwischen 1 und 3 Uhr morgens aufwachen , leiden Sie möglicherweise unter starken Gefühlen von Zorn und Hass. Durch Selbstbeobachtung, Meditation und tiefes Atmen können Sie sich besser fühlen und eine Lösung finden.

Der Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben liegt darin, zu lernen, die Signale Ihres Körpers zu entschlüsseln.

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