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Mit zunehmendem Alter wird es immer schwieriger, Kraft, Unabhängigkeit und Vitalität zu bewahren. Ab 60 Jahren bemerken viele Menschen Muskelschwund, Schwäche beim Aufwachen, schwere Beine und einen Mangel an Vitalität. Es gibt jedoch eine einfache, natürliche und wissenschaftlich fundierte Lösung: Essen Sie vor dem Schlafengehen die richtigen Lebensmittel. Diese Gewohnheit kann Ihre Lebensqualität erheblich verbessern. … Read more

Denken Sie daran, dass es wichtig ist, zu versuchen, der Farbe des Holzes der einzuordnenden Möbel so nahe wie möglich zu kommen. 2. Kaffee : Mischen Sie gemahlenen Kaffee mit ein paar Tropfen Leinöl und tragen Sie es dann direkt auf Kratzer und Dellen auf. Entfernen Sie abschließend alle oberflächlichen Rückstände mit einem sauberen, trockenen … Read more

So clever! So clever! Holly Owens Autorin Mehr von „Tipps fürs Zuhause“ ansehen Rezept drucken Das Reinigen des Backofens kann eine entmutigende Aufgabe sein, insbesondere an schwer erreichbaren Stellen wie den Glaszwischenräumen der Backofentür. Viele Menschen sind frustriert über den Schmutz und das Fett, das sich dort ansammelt. Doch eine Mutter hat einen unglaublich einfachen … Read more

Unsere Füße spiegeln unseren allgemeinen Gesundheitszustand wider und können frühzeitige Anzeichen von Problemen zeigen, die, wenn sie ignoriert werden, zu Komplikationen führen können. Das Erkennen dieser Anzeichen und die Anwendung geeigneter Naturheilmittel helfen, Beschwerden zu lindern und die Füße gesund zu halten. Anzeichen von Fußproblemen Ständige Schmerzen oder Schwellungen Können mit Muskel-, Gelenk- oder Kreislaufproblemen … Read more

Handdermatitis oder Handekzem ist eine häufige, aber oft schmerzhafte Hauterkrankung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Das obige Bild zeigt eine Hand mit schuppiger, entzündeter und gereizter Haut – ein klassischer Fall einer akuten Handdermatitis. Während manche Fälle mittelschwer und vorübergehend sind, können andere chronisch werden und anhaltende Beschwerden, Schamgefühle und Schwierigkeiten bei der Bewältigung … Read more

Jahrzehntelang galten Avocados als eine weitere Frucht mit cremigem Geschmack. Heute zeigen Ärzte und Ernährungsexperten, dass regelmäßiger Avocado-Verzehr bemerkenswerte Veränderungen im Körper bewirkt – Vorteile, die weit über die reine Ernährung hinausgehen. Die grüne Frucht gilt heute als eines der wirksamsten Lebensmittel für eine langfristige Gesundheit. 1. Herzschutz, den man schmecken kann Ärzte sind sich … Read more

Portionen / Personenzahl: 4 Zubereitungszeit: 5 Minuten Kochzeit: 30 Minuten Kategorie: Saucen Zutaten für hausgemachte Tomatensauce 1 kg frische Tomaten oder eine Dose ganz geschälter Tomaten 1 Zwiebel 1 Lorbeerblatt 1 Esslöffel Zucker Natives Olivenöl extra Salz und Pfeffer Home Sauce Frische Zutaten Wie man eine hausgemachte Tomatensauce macht Es ist sehr einfach zuzubereiten und … Read more

STEIGERN SIE IHREN STOFFWECHSEL UND VERBRENNEN SIE MEHR FETT: 5 TIPPS, DIE SIE NICHT VERPASSEN SOLLTEN! Jeder möchte seinen Stoffwechsel ankurbeln und mehr Fett verbrennen. Doch wenn es um die Frage geht, wie man den Stoffwechsel ankurbelt, wählen die meisten den falschen Weg, der den Stoffwechsel verlangsamt, anstatt ihn anzukurbeln. Die Fettverbrennung ist ein natürlicher … Read more

Julie Brothers lebt in New York und ist Herausforderungen gewohnt – sei es die Verfolgung ihrer Traumkarriere, das Zwängen in eine überfüllte U-Bahn oder das letzte Stück Pizza nach einem langen Tag. Doch letztes Jahr stand sie vor der größten Herausforderung von allen: dem Kampf ums Überleben. Mit nur 37 Jahren erlitt Brothers ein geplatztes … Read more

Es gibt Gerichte, die nicht nur den Gaumen, sondern auch das Herz erwärmen. Dieses mongolische Rindfleisch erinnert mich an die Wochenenden meiner Kindheit, an denen mein Vater mit Leidenschaft asiatische Rezepte ausprobierte. Sobald die süß-würzige Sauce im Wok zu köcheln begann, war klar: Heute gibt es ein Familienhighlight, das garantiert als Erstes aufgegessen wird. Warum … Read more