Möchten Sie Ihr eigenes Naturheilmittel vorbereiten? Sie brauchen nur vier Zutaten:

1 Bio Zitrone
1 bis 2 cm geriebener frischer Ingwer
1 bis 2 Nelken zerkleinerter frischer Knoblauch
2 bis 3 Esslöffel Honig

Vorbereitung :

Die Zitrone in Stücke schneiden (bei der Haut, wenn sie organisch ist) und in einen Mixer geben.
Fügen Sie den geriebenen Ingwer, zerdrückten Knoblauch und Honig hinzu.
Alles mischen, bis ein homogener Teig gewonnen ist.
Gießen Sie die Mischung in ein kleines sauberes Glas, schließen Sie es fest und halten Sie es bis zu einer Woche im Kühlschrank.

Wie verwendet man dieses Naturmittel?

Zur Vorbeugung: Nehmen Sie ein bis zwei Teelöffel am Tag, morgens auf nüchternen Magen oder vor den Mahlzeiten. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Immunsystem während der kalten Jahreszeit zu unterstützen.

Bei Erkältung oder Grippe: Ein Teelöffel alle 3 bis 4 Stunden hilft, die Symptome zu lindern, die Sekrete zu verdünnen und die Genesung zu beschleunigen.

Was ist mit dem zusätzlichen Nutzen? Dieses Tonikum ist 100% natürlich, ohne Konservierungs-, Farb- oder Zusatzstoffe. Nur die Vorteile der Natur, roh und fürsorglich.

Manchmal sind die besten Mittel auch die einfachsten… und sie sind bereits in Ihrer Küche.