Blutzucker: Diese Sommerfrucht, die wir lieben, so viel erhöht den Blutzuckerspiegel schneller als reinen Zucker

Wichtige Takeaways
Watermelon ist nichts, was man nicht verbieten sollte – fern davon! Aber es sollte in Maßen und Sorgfalt genossen werden, vor allem, wenn Sie Ihren Blutzucker überwachen oder nach dem Essen einen Energieabfall erleben. Denn ja, eine Frucht kann feuchtigkeitsspendend sein und gleichzeitig einen Achterbahneffekt in Ihrem Körper verursachen.