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Wussten Sie das? Forscher haben herausgefunden, dass Ihre Geruchsfähigkeit in der Lage sein könnte, anzuzeigen, wann Sie d.h.   In einer interessanten Entdeckung schlagen Wissenschaftler vor, dass Ihre Geruchsfähigkeit helfen könnte, vorherzusagen, wann Sie sterben werden. Eine Studie aus dem Jahr 2014 fand heraus, dass der Verlust des Geruchssinns den Tod genauer vorhersagen kann als … Read more

Zutaten: Grundzutaten: 1 Esslöffel natürliche Apfelessig Saft einer halben frischen Zitrone 1 Teelöffel Naturhon Eine Prise gemahlener Zimt Eine Prise gemahlener Ingwer 1 Tasse warmes Wasser (250 ml) Zusatzzutaten (Optional): Eine Prise rote Chilischote (Carayenne) Frische Minzblätter Dünne Gurkenscheiben Anfahrt: Grundmethode: In einem Glas warmes Wasser (nicht kochend) hinzufügen. Apfelessig dazugeben und gut umrühren. Zitronensaft … Read more

Wenn es um den Gesundheitsschutz nach dem 60. Lebensjahr geht, spielt die Ernährung eine der wichtigsten Rollen. Während kein einzelnes Lebensmittel Krebs verhindert oder heilt, liefern einige natürliche Inhaltsstoffe Antioxidantien, Ballaststoffe und Pflanzenstoffe, die die Abwehrkräfte des Körpers unterstützen. Unter ihnen gehören Samen zu den konzentriertesten Nährstoffquellen. Weitere Informationen finden Sie auf der nächsten Seite … Read more

Meine Mutter verkaufte mich für 5000 Pesos an einen älteren, alleinstehenden Mann. Ich dachte, dass mein Leben von diesem Moment an die Hölle sein würde, aber sobald ich die Schwelle des Hochzeitszimmers überschritten hatte, raubte mir die Wahrheit den Atem… Mein Name ist Marisol und ich bin erst 20 Jahre alt. Ich wurde in einer … Read more

Wussten Sie, dass laut der American Heart Association 1 von 4 Menschen über 65 Jahren einen Schlaganfall erleiden wird? Stellen Sie sich vor, ein Vitamin – etwas, das Sie jeden Tag einnehmen, um Ihre Gesundheit zu verbessern – kann dieses Risiko unerwartet über Nacht erhöhen. Jüngste Diskussionen von Neurologen haben das Interesse an einigen Nahrungsergänzungsmitteln … Read more

Entdecken Sie die Supermarktprodukte mit fragwürdigen Zutaten, die Sie vermeiden sollten, um Ihr Wohlbefinden und das Ihrer Umgebung zu schützen. Vorbereitete Lebensmittel: eine Illusion von Frische Vorgeschnittene Lebensmittel mögen bequem erscheinen, aber in Wirklichkeit wird ihre Frische oft beeinträchtigt. Oft von beschädigten oder verdorbenen Früchten bezogen, verlieren diese Stücke schnell ihren Geschmack und ihre ernährungsphysiologischen … Read more

Lychee ist eine exotische Frucht mit überraschenden gesundheitlichen Vorteilen: reich an Vitamin C , unterstützt es das Immunsystem , hilft die Verdauung , und hat dank seines hohen Ballaststoff- und Wassergehalts natürliche Abführmittel, die die Regelmäßigkeit des Darms fördern. Süß, saftig und kalorienarm, ist es eine ideale Wahl für einen gesunden Snack oder ein leichtes, … Read more

Dieser griechische Joghurtkuchen ist ein kalorienarmes, glutenfreies Dessert, das ohne Butter oder Mehl zubereitet wird, was es ideal für diejenigen mit ausgewogener oder kalorienarmer Ernährung macht. Griechischer Joghurt liefert eine gute Menge an hochwertigem Protein, während Maisstärke Struktur und Leichtigkeit hinzufügt. Das Rezept ist frei von raffiniertem Zucker, kann aber je nach Bedarf mit Honig, … Read more

Mit welchen Kriterien wählen Sie Ihre Tomaten?     Nicht alle Tomaten eignen sich zum Einmachen. So treffen Sie die richtige Wahl: Wählen Sie Sorten mit dichtem Fleisch wie Roma oder San Marzano, die weniger Wasser und mehr Materie enthalten. Wählen Sie perfekt reife Früchte mit makelloser Haut und sogar Färbung. Ein guter Test? Der … Read more

🥭 Banane – 30 Minuten Eine leichte Frucht voller schneller Energie. Perfekt als Snack vor dem Training. 🍎 Äpfel – 40 Minuten Reich an Ballaststoffen und Wasser, werden sie relativ schnell verdaut und halten satt. 🍚 Weißer Reis – 1 Stunde Ein schnell verdauliches Kohlenhydrat, das den Körper schnell mit Energie versorgt. 🥑 Avocado – 2 Stunden Gesunde Fette … Read more