Grüntee-Varianten
: Ersetzen Sie heißes Wasser durch aufgebrühten Grüntee für eine stärkere antioxidative und fettverbrennende Wirkung.
Extra-Kick: Geben Sie 1 Teelöffel eingeweichte Kurkumasamen für zusätzliche Ballaststoffe und ein sättigendes Gefühl hinzu.
Kurkuma-Twist: Geben Sie 1/4 Teelöffel Kurkuma für seine entzündungshemmenden Eigenschaften hinzu.
Honigfreie Variante: Verzichten Sie komplett auf Süßstoffe für eine zuckerfreie Variante. Haben Sie das Getränk nur zum Abnehmen getrunken?
A: Nein! Das Getränk half, Blähungen und Heißhunger auf Süßes zu reduzieren, aber ich achtete auch auf eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung. Das Getränk war ein wirksames Mittel, aber nicht das einzige.
F: Ist es unbedenklich, täglich Apfelessig zu trinken?
A: Ja, aber in Maßen. Trinken Sie nur einmal täglich und beobachten Sie, wie Ihr Körper reagiert, insbesondere auf Apfelessig.
