Das tägliche Waschen des Haares kann natürliche Öle ausziehen, was zu Trockenheit und Kopfhautreizungen führt. Die meisten Menschen können davon profitieren, ihre Haare alle 2-3 Tage zu waschen, abhängig von ihrer Haarart und ihrem Lebensstil. Diejenigen mit fettigem Haar müssen möglicherweise häufiger waschen, während diejenigen mit trockenem oder lockigem Haar länger zwischen den Wäschen bleiben können. Die Verwendung eines sulfatfreien Shampoos und eines Conditioners kann helfen, die Gesundheit und Feuchtigkeit des Haares zu erhalten.
6. Hände: Überwäsche kann Trockenheit verursachen
Während Händewaschen entscheidend ist, um die Ausbreitung von Keimen zu verhindern, kann Überschwemmungen zu trockener, rissiger Haut führen. Es ist wichtig, die Hände gründlich mit Seife und Wasser zu waschen, wenn sie sichtlich schmutzig sind, nach der Benutzung der Toilette und vor dem Essen. In anderen Situationen kann die Verwendung von Händedesinfektionsmitteln ausreichend sein. Regelmäßiges Mourisieren kann helfen, Trockenheit zu bekämpfen und die Gesundheit der Haut zu erhalten.
7. Gesicht: Zweimal pro Tag ist ausreichend
Die zweimal täglich, morgens und abends das Gesicht zu reinigen, reicht in der Regel für die meisten Hauttypen aus. Überwaschen kann die Haut ihrer natürlichen Öle abstreifen, was zu Trockenheit und Reizungen führt. Es ist wichtig, einen sanften Reiniger zu verwenden, der zu Ihrem Hauttyp passt, und eine Feuchtigkeitscreme zu verfolgen. Diejenigen mit fettiger oder mit Akne neigender Haut profitieren möglicherweise von einer zusätzlichen Reinigung nach dem Schwitzen oder Sport, aber es ist wichtig, sie nicht zu übertreiben.
8. Geschirr: Rinsing Vor der Spülmaschine ist Redundant
Viele Menschen spülen Geschirr ab, bevor sie sie in die Spülmaschine legen, aber dieser Schritt ist oft unnötig. Moderne Geschirrspüler sind für den Umgang mit Speiseresten ausgelegt, und die Vorspülung kann ihre Leistung tatsächlich beeinträchtigen. Stattdessen reicht es aus, große Lebensmittelpartikel abzukratzen. Das Auslassen der Spülung kann Wasser und Zeit sparen und gleichzeitig saubere Gerichte gewährleisten.
9. Obst und Gemüse: Überwäsche kann Nährstoffe entfernen
Während das Waschen von Obst und Gemüse wichtig ist, um Schmutz und Pestizide zu entfernen, kann das Überwaschen oder die Verwendung von Seife Nährstoffen und natürliche Schutzschichten abstreifen. Unter fließendem Wasser zu spülen und eine Bürste für Firmenprodukte zu verwenden, reicht in der Regel aus. Es ist wichtig, Produkte kurz vor dem Essen oder Kochen zu waschen, um den Frische- und Nährstoffgehalt zu erhalten.
10. Autos: Häufiges Waschen kann Farbe beschädigen
Das zu oft Waschen Ihres Autos kann zu Kratzern und Verschleiß der Farbe führen. Es wird allgemein empfohlen, Ihr Auto alle zwei Wochen zu waschen, oder häufiger, wenn es harten Bedingungen wie Salz- oder Vogelkot ausgesetzt ist. Die Verwendung einer sanften Waschseife und ein weiches Tuch oder Schwamm kann helfen, die Farbe zu schützen. Regelmäßiges Wachsen kann auch eine zusätzliche Schutzschicht bieten und das Aussehen des Autos verbessern.
11. Haustiere: Zu viel Baden kann die Haut schädigen
Badetieren können zu häufig ihre Haut von natürlichen Ölen abziehen, was zu Trockenheit und Reizungen führt. Die meisten Haustiere brauchen nur alle paar Monate ein Bad, abhängig von ihrer Rasse und ihrem Lebensstil. Regelmäßiges Bürsten kann helfen, ihr Fell sauber zu halten und den Bedarf an Bädern zu reduzieren. Wenn das Baden notwendig ist, kann die Verwendung eines tierspezifischen Shampoos und die Sicherstellung einer gründlichen Spülung dazu beitragen, ihre Haut zu erhalten und die Gesundheit zu beschichten.
