Wie man es in der Abendroutine benutzt
Entspannende Infusion: Erwärmen Sie eine Tasse Milch (Milch oder Pflanzenbasis) und rühren Sie einen 1⁄2 Teelöffel Zimtpulver ein.
Verdauungs-Kräutertee: Einen Zimt-Stick mit einer Scheibe Zitrone in heißem Wasser streuen und nach dem Abendessen trinken.
Aromatrops: Bestreuen Sie Zimt über Joghurt oder gebackene Früchte für einen natürlich süßen, gewürzten Touch ohne Zuckerzusatz.
Ein einfacher, natürlicher Allerhaben
Zimt zu einem Teil Ihrer Abendgewohnheiten zu machen, kann zu einem entspannenden Ritual werden, das sowohl Schlaf als auch Stoffwechsel unterstützt. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, kombinieren Sie es mit einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßiger körperlicher Aktivität und einer gesunden Lebensweise.
