Wenn man sich den Speiseplan einer fitten Hundertjährigen vorstellt, denkt man an leichte Suppen und Gemüsesäfte . Aber das war schnell vergessen. Emma ihrerseits folgte einem Ernährungsritual aus den 1920er Jahren: drei Eier am Tag. Zwei roh zum Frühstück, eines im Omelett zum Mittagessen. Abends? Ein ganz einfaches Gericht, oft auf Geflügelbasis. Obst und Gemüse? Kaum. Mit der Zeit reduzierte sie ihre Mahlzeiten sogar auf zwei Eier und ein paar Snacks .

Diese erstaunliche Diät wurde ihr von einem Arzt kurz nach dem Ersten Weltkrieg zur Bekämpfung von Anämie empfohlen … und sie hat sie nie wieder aufgegeben. Eine beeindruckende Konstanz , nicht wahr?

Ein Schluck Tradition

Und um das Ganze abzurunden, gönnte sich Emma jeden Tag einen kleinen Schluck Grappa, einen lokalen Schnaps, den sie selbst mit Kräutern herstellte. Ein Ritual, das sie als einfaches, fast liebevolles Vergnügen betrachtete. Aber Vorsicht: Dies war keine Einladung zum täglichen Aperitif – es war in erster Linie eine Anspielung auf ihre ländlichen Wurzeln, keine Gesundheitsempfehlung.

Ein unerschütterliches Temperament

Aber seien wir ehrlich: Was Emma wirklich beeindruckte, war nicht nur ihr Essen, sondern ihre Persönlichkeit. 1938, zu einer Zeit, als Frauen kaum Freiheiten hatten, wagte sie es, ihren autoritären Ehemann zu verlassen und beschloss, ein eigenes Leben zu führen. Sie heiratete nie wieder und arbeitete ihr ganzes Leben lang, unabhängig und frei. Eine mutige Entscheidung, selten für ihre Zeit, und eine, die von ungewöhnlicher Charakterstärke zeugt.

Was wäre, wenn das wahre Geheimnis darin läge, sich selbst treu zu bleiben?

Emma Moranos Geschichte ist die einer Frau, die ihren Entscheidungen, ihrer Routine und ihrer einzigartigen Lebensweise treu blieb. Natürlich spielte die Genetik eine Rolle: Mehrere Mitglieder ihrer Familie wurden über 90 Jahre alt. Doch Emma hatte viel mehr als nur glückliche Chromosomen. Sie war ein starker Wille, eine Gelassenheit und eine einfache und aufrichtige Lebensphilosophie.

Eine sanfte und inspirierende Lektion

In einer Welt, die sich rasant verändert und uns dazu drängt, immer „besser“ zu werden , bietet uns Emma Morano eine erfrischende Perspektive: Was wäre, wenn es beim guten Altern vor allem darum ginge, im Einklang mit sich selbst zu leben? Den eigenen Regeln zu folgen, sich selbst zu vertrauen und einfache Freuden zu genießen.

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