Neben grünem Tee können auch andere Kräutertees eine sinnvolle Ergänzung Ihrer täglichen Routine sein. Denken Sie an Tees wie Kamille, Lavendel oder Hibiskus. Diese Tees schmecken nicht nur gut, sondern haben auch mehrere gesundheitliche Vorteile, die bei Harnsäure helfen können. Sie helfen Ihnen, hydriert zu bleiben, genau wie grüner Tee. Viele Kräutertees enthalten jedoch entzündungshemmende Inhaltsstoffe, die Schwellungen und Schmerzen im Zusammenhang mit Gicht lindern können.
Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel kaufen
Das mag überraschen, insbesondere da Kaffee dehydrierend wirken kann. Kaffee hilft jedoch nachweislich bei der Regulierung eines erhöhten Harnsäurespiegels. Obwohl Sie immer viel Wasser trinken sollten, kann Kaffee die Flüssigkeitszirkulation Ihres Körpers verbessern und so Harnsäure ausschwemmen. Mit Magermilch oder fettarmer Milch aufgebrüht, kann Kaffee Gichtsymptomen noch wirksamer vorbeugen.
