Nr. 2. Die Kräutertees
Neben grünem Tee könnten mehrere andere Kräutertees eine nützliche Ergänzung zu Ihrer Routine sein. Denken Sie an Tees wie Kamille, Lavendel oder Hibiskus. Diese Tees schmecken nicht nur gut, sie haben auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, die bei Harnsäure helfen können. Sie helfen Ihnen, hydratisiert zu bleiben, genau wie grüner Tee. Viele Kräutertees enthalten jedoch entzündungshemmende Inhaltsstoffe, die dazu beitragen können, Schwellungen und Schmerzen mit Gicht zu reduzieren.
Nr. 1. Kaffee
Dieser kann überraschen, zumal Kaffee dehydrierend sein kann. Es wurde jedoch gezeigt, dass Kaffee dazu beiträgt, übermäßige Harnsäurewerte zu bewältigen. Obwohl Sie immer viel Wasser trinken sollten, kann Kaffee Ihrem Körper helfen, Flüssigkeiten effizienter zu zirkulieren und so Harnsäure zu beseitigen. Wenn sie mit Magermilch infundiert wird, kann Kaffee noch wirksamer sein, um Gichtsymptome zu verhindern.
