Natron mit Zitronenwasser gemischt ist ein altbewährtes Naturheilmittel, das für seine verdauungsfördernde, magenberuhigende und ph-regulierende Wirkung bekannt ist. Diese Kombination bietet zahlreiche Vorteile, dennoch ist die richtige Anwendung – insbesondere Dosierung und Einnahmezeitpunkt – wichtig, um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden.

Benötigte Zutaten

Für dieses einfache Getränk benötigen Sie:

Ein Glas (200–250 ml) Mineralwasser oder gereinigtes Wasser, zimmerwarm oder lauwarm
Saft einer halben frischen Zitrone
¼ Teelöffel (ca. 1 Gramm) Natron

Zubereitung

Zuerst den Saft einer halben Zitrone in das Glas Wasser pressen.

Anschließend das Natron hinzufügen und umrühren, bis es sich vollständig aufgelöst hat.

Für beste Ergebnisse sofort trinken – am besten morgens vor dem Essen oder zwischen den Mahlzeiten auf nüchternen Magen.

Anwendungs- und Dosierungsempfehlung

Für gesunde Erwachsene ist ein Glas pro Tag ausreichend und sollte maximal zwei Wochen hintereinander eingenommen werden.

Bei gelegentlichem Sodbrennen nach einer schweren Mahlzeit können Sie bei Bedarf eine Einzeldosis einnehmen.

Es ist jedoch wichtig, nicht mehr als eine Portion pro Tag einzunehmen. Dieses Mittel sollte niemals ohne ärztliche Beratung als Langzeitbehandlung angewendet werden.

Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Getränk wird nicht für Personen mit Bluthochdruck, Nierenproblemen oder einer natriumarmen Ernährung empfohlen.

Längerer Gebrauch von Natron kann den natürlichen Säure-Basen-Haushalt des Körpers stören.

Wenn Sie Medikamente einnehmen – insbesondere gegen Blutdruck, Diuretika oder Antazida – sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie dieses Getränk in Ihren Alltag aufnehmen.
Mögliche Vorteile bei richtiger Anwendung

Bei richtiger und maßvoller Einnahme kann Natron mit Zitronenwasser folgende Vorteile bieten:

Linderung von Sodbrennen oder saurem Reflux
Verbesserte Verdauung und ein Gefühl der Magenreinigung
Natürliche Unterstützung des pH-Werts
Sanfte entgiftende Wirkung bei Einnahme auf nüchternen Magen
Ein erfrischender und belebender Start in den Tag

Bonus-Tipp

Wenn Ihr Hauptziel die Unterstützung der Verdauung ist, können Sie auf Natron verzichten und einfach jeden Morgen den Saft einer halben Zitrone in warmem Wasser trinken. Dies bietet ähnliche Vorteile für die Verdauung, verursacht aber weniger Beschwerden.