Ideale Zeit:
Erstbecher: Morgens (30 Minuten vor dem Frühstück) auf nüchternen Magen.
Zweite Tasse: 30 Minuten vor dem Abendessen.
Dauerprogramm:
Trinken Sie täglich zwei Tassen für eine ganze Woche.
Machen Sie eine Pause für eine Woche, dann wiederholen Sie, wenn gewünscht.
Vorteile:
Apfelessig: Hilft, Fett zu verbrennen und die Verdauung zu verbessern.
Zitrone: Reich an Vitamin C und hilft entgiftet.
Honig: Für natürliche Energie und Stoffwechsel.
Zimt: Hilft, Blutzucker zu regulieren und Fett zu verbrennen.
Ginger: Stimuliert die Durchblutung und hilft der Verdauung.
Wichtige Warnungen:
Trinken Sie nicht auf nüchternen Magen, wenn Sie an einem empfindlichen Magen leiden.
Reduzierte Konzentration, wenn Sie Sodbrennen erleben.
Trinken Sie viel Wasser den ganzen Tag.
Verwenden Sie nicht, wenn Sie Diabetes-Medikamente einnehmen, ohne einen Arzt zu konsultieren.
Tipps für Erfolg:
Verfolgen Sie eine gesunde Ernährung mit diesem Getränk.
Üben Sie leichte Bewegung (mit 30 Minuten täglich).
Schlafen Sie 7-8 Stunden täglich.
Vermeiden Sie Zucker und Weißmehl für eine Woche.
Erwartete Ergebnisse: Verlieren Sie 2-4 kg pro Woche mit einer gesunden Ernährung und Bewegung.
