17 Lebensmittel, die Magnesium erhöhen und hohen Blutdruck, Blutgerinnsel und Muskelmüdigkeit verhindern
Die meisten von uns wissen, wie wichtig es ist, durch unsere Ernährung genug Kalzium, Vitamin und Protein zu erhalten, aber wir neigen dazu, andere wichtige Vitamine und Mineralien zu vergessen. Zum Glück wird Magnesium in den medizinischen und Ernährungsgemeinschaften immer bekannter und geschätzter. Es ist jedoch immer noch einer der häufigsten Ernährungsmängel, der bis zu … Read more