Verstopfung wird auch durch natürliche Lösungen geheilt. Ein Ernährungsberater sagt Ihnen 3 Mittel, die Sie verwenden können. Das sind schon Lebensmittel in der Küche. Es gibt keine Notwendigkeit, weit zu gehen.
Verstopfung ist eine schwierige Darmerkrankung, die täglich zu bewältigen ist. Diese Krankheit geht oft mit mehr oder weniger starken Bauchschmerzen einher. Um sie loszuwerden, gibt es Medikamente, aber auch natürliche Lösungen. Der Ernährungsberater Flore Dumas, besser bekannt als zhappydiet. therapy, bietet Ihnen drei. Das sind Lebensmittel, und auf der anderen Seite, wie man ihnen in einem früheren Artikel erzählt hat, finden wir sie leichter, weil sie bereits in unseren Küchen sind.
1. Gießen Sie das alte Gel in den Darm, verwenden Sie die Kiwifruit
Der Ernährungsberater erklärt, dass es „reich in Ballaststoffen, vor allem lösliche Fasern“ ist. Ein essentieller Nährstoff zur Bekämpfung der Krankheit, denn „lösliche Ballaststoffe bilden ein Gel im Darm, das den Transit des Stuhlgangs erleichtert“. Sie fügt hinzu, dass das Vorhandensein von Actinidin in Kiwifruit sehr wichtig ist. Dies liegt daran, dass « es ein Enzym ist, das hilft, Proteine zu zersetzen, was ihre Verdauung fördert. »
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