Was Sie spirituell tun können:
Meditieren Sie und fragen Sie: „Wogegen wehre ich mich gerade?“
Machen Sie Erdungsübungen (z. B. barfuß gehen oder sich Wurzeln von Ihren Füßen aus vorstellen).
Schreiben Sie ein Tagebuch über Ihre Ängste im Zusammenhang mit Fortschritt, Veränderung oder Entscheidungen.
Versuchen Sie, die Beine sanft zu strecken und dabei tief zu atmen, um die gespeicherte Spannung zu „lösen“.