1. Ändern Sie Ihre Schlafposition
Schlafen auf dem Rücken kann Speichelfluss reduzieren, die Entwicklung der verschiedenen Organe im Körper ausgleichen und sogar die Atmung erleichtern. Vermeiden Sie es, auf dem Bauch zu schlafen. Ein U-förmiges Nackenkissen kann Beschwerden lindern.
2. Halten Sie Ihren Mund sauber
Reinigen Sie Ihren Mund täglich und spülen Sie ihn so schnell wie möglich nach den Mahlzeiten aus, putzen Sie Ihre Zähne morgens und abends, verwenden Sie fluoridhaltige Zahnpasta und reinigen Sie Ihre Zahnzwischenräume mindestens einmal täglich mit Zahnseide.
Wenn Sie ein Zahnproblem bemerken, müssen Sie es schnell beheben, da sich sonst Ihre Zähne lockern und Ihr Zahnfleisch schädigen können.
3. Alternative Medizin
Wenn Sie feststellen, dass Ihr Speichelfluss mit den Medikamenten zusammenhängt, die Sie einnehmen, können Sie mit Ihrem Arzt sprechen und ihn fragen, ob Sie auf ein anderes Medikament umsteigen können. Denken Sie jedoch daran, die Medikamente nicht eigenmächtig zu wechseln oder abzusetzen.
