- Häufige Urination (Polyurie): Dies ist eines der häufigsten und frühesten Anzeichen von hohem Blutzucker. Ihre Nieren arbeiten Überstunden, um den überschüssigen Zucker zu filtern und zu absorbieren. Wenn sie nicht mithalten können, wird der Zucker in Ihrem Urin ausgeschieden und zieht Flüssigkeiten aus Ihrem Gewebe mit.
- Übermäßiger Durst (Polydipsie): Da du so oft urinierst, verliert dein Körper viele Flüssigkeiten, was ein Gefühl intensiven Durst auslöst. Das schafft einen Zyklus: Sie urinieren mehr, wodurch Sie durstiger werden, so dass Sie mehr trinken.
- Erhöhter Hunger (Polyphagie): Trotz des Essens bekommen Ihre Zellen nicht die Glukose, die sie für Energie benötigen. Dies sendet ein Signal an Ihr Gehirn, dass Sie hungrig sind, auch nach einer Mahlzeit.
- Müdigkeit: Wenn Ihre Zellen keine Glukose für Energie verwenden können, wird Ihr Körper nach Treibstoff hungern. Das führt zu einem ständigen Gefühl von Müdigkeit und Schwäche, egal wie viel man sich ausruht.
- Blurred Vision: Hoher Blutzucker kann dazu führen, dass die Linse Ihres Auges anschwillt, was Ihre Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigt. Dies kann Ihre Sicht verschwommen machen und ist oft eines der ersten Anzeichen, die die Leute bemerken.
- Unerklärlicher Gewichtsverlust: Wenn Ihr Körper keine Energie aus Glukose bekommen kann, beginnt er Muskel und Fett für Kraftstoff zu brechen, was zu einem schnellen und unerklärlichen Gewichtsverlust führt.
- Langsame Heilungswunden: Hoher Blutzucker kann die Durchblutung und Nervenfunktion beeinträchtigen, was es für Ihren Körper schwierig macht, Schnitte, Prellungen und Infektionen zu heilen.
- Häufige Infektionen: Hoher Blutzucker kann Ihr Immunsystem schwächen, was Sie anfälliger für Infektionen macht, insbesondere Harnwegsinfektionen (UTIs) und Hefeinfektionen.
- Tingling oder Numbness in Hand oder Fuß: Hoher Blutzucker kann Nerven schädigen, ein Zustand, der als Neuropathie bekannt ist. Dies kann zu einem Kribbeln, Kribbeln oder Taubegefühlen in Händen, Füßen und Beinen führen.
- Trockene, Itchy Skin: Hoher Blutzucker kann zu einer schlechten Durchblutung und Schädigung der Blutgefäße führen, die trockene und juckende Haut verursachen können.
- Fruchtig-riechender Atem: Wenn Hyperglykämie schwer wird und unbehandelt bleibt, kann Ihr Körper anfangen, Fett zu verbrennen, was ein Nebenprodukt namens Ketone produziert. Dies kann zu einem süßen, fruchtigen Geruch im Atem führen.
- Übelkeit und Erbrechen: Eine Ansammlung von Ketone im Blut kann auch zu diabetischer Ketoazidose (DKA) führen, eine ernste Erkrankung, die Übelkeit, Erbrechen und Bauchschmerzen verursacht.
- Kopfschmerzen: Erhöhte Blutzuckerwerte können Ihr Gehirn beeinflussen und häufige oder starke Kopfschmerzen verursachen.
- Konzentrationsschwierigkeit: Hoher Blutzucker kann zu Verwirrung und Konzentrationsschwierigkeiten führen, da Ihr Gehirn nicht die Glukose bekommt, die es braucht, um richtig zu funktionieren.
Was zu tun, wenn Sie diese Symptome erleben
Wenn Sie einige dieser Symptome erkennen, ist es wichtig, sofort einen Arzt zu konsultieren. Ein einfacher Bluttest kann bestätigen, ob Sie Hyperglykämie haben. Unbehandelt kann hoher Blutzucker zu irreversiblen Schäden an Nerven, Nieren, Augen und Herz führen.
Aufgeformte Entscheidungen über Ihre Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und, falls erforderlich, können Sie bei der Suche nach einer medizinischen Behandlung helfen, Ihren Blutzuckerspiegel zu verwalten und ein gesünderes Leben zu führen. Ignorieren Sie diese Warnzeichen nicht – Ihre Gesundheit ist Ihr wichtigstes Kapital.
