Zubereitung von Colon Emptis-Saft: ein Rezept zur Reinigung des Darms

Hier ist ein effektives, einfach zuzubereitendes Rezept für zu Hause, das auf natürlichen Zutaten basiert, die reich an Ballaststoffen, Enzymen und Antioxidantien sind:

• 1 grüner Apfel (reich an Ballaststoffen und Pektin)
• 1 Gurke (Motor und Reiniger)
• 1 Tasse roher Spinat oder gedrehter Kohl (reich an Chlorophyll)
• 1 gepresste Zitrone (switch und reich an Vitamin C)
• 1 Teelöffel Chiasamen (stimulieren die Darmpassage)
• 1 Tasse Wasser oder Kokoswasser (zur Förderung der Flüssigkeitszufuhr)
• 1 Stück frischer Ingwer (entzündungshemmend und verdauungsfördernd)

Vorbereitungen

1. Alle Zutaten gut waschen.
2. So groß wie ein Apfel, eine Gurke und Ingwer.
3. Alles in einen Mixer geben und den Spinat, das Wasser und den Zitronensaft hinzufügen.
4. Mischen, bis eine homogene Mischung entsteht.
5. Die Chiasamen dazugeben und 10 Minuten ruhen lassen, damit die Samen aufquellen und ihr natürliches Gel freisetzen.
6. Vor dem Trinken gut umrühren.

Wann sollte man es einnehmen?