Es ist wichtig, Behauptungen über Medikamente, insbesondere im Zusammenhang mit der Herzgesundheit, mit Vorsicht anzugehen. Cholesterinsenkende Medikamente, insbesondere Statins, werden häufig verschrieben, um das Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfällen und anderen kardiovaskulären Problemen zu reduzieren, indem LDL-Cholesterin (schlechtes Cholesterin) gesenkt wird. Wie alle Medikamente können sie jedoch Nebenwirkungen haben, die zwischen den Personen variieren können.

Während einige Berichte Nebenwirkungen wie Muskelschmerzen, Gedächtnisprobleme oder ein erhöhtes Diabetesrisiko hervorgehoben haben, überwiegen die Vorteile von Statinen bei der Verringerung des Risikos von Herzinfarkten und Schlaganfällen bei Menschen mit hohem Risiko im Allgemeinen diese Risiken.

Das heißt, einige Leute ziehen es vor, Cholesterin durch Ernährung und Lebensstiländerungen zu verwalten. Wenn Sie nach Lebensmitteln suchen, die helfen können, den Cholesterinspiegel auf natürliche Weise zu verwalten, hier sind zwei nahrhafte Lebensmittel, die oft für die Gesundheit des Herzens empfohlen werden:

1. Hafer

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