Zimt: Dank der Erwärmungswirkung – Thermogenese – verbrennt dieses Gewürz Fett. Es erhöht die Körpertemperatur, die es aus Fettreserven zieht, um zur normalen Temperatur zurückzukehren. Zimt unterstützt auch die Verdauung.
Heißes Wasser: Jeder kennt die Grundvorteile des Wassers. Wenn es um Gewichtsverlust geht, hilft es, die Aktivität des Körpers zu erhöhen.
Warnung: Zimt wird für schwangere Frauen oder Kinder unter 2 Jahren nicht empfohlen. Verbrauchen Sie in Maßen, da große Dosen Herzklopfen und Übelkeit verursachen.
Im Allgemeinen, je älter wir werden, desto weniger effizient wird unser Körper, vor allem, wenn es um Gewichtsverlust geht. Hormone stören diesen Prozess und machen es schwierig, Fett zu beseitigen. Es ist schwieriger für Frauen über 40, Gewicht zu verlieren, vor allem in einigen Bereichen des Körpers, wie dem Bauch. In der Tat ist Bauchfett eine der widerstandsfähigsten Fette für den Verlust.
Hier ist ein wirksames Mittel, das Ihnen hilft, es zu beseitigen.
Wie man Bauchfett verliert? Um Gewicht zu verlieren, gibt es zwei Lösungen: eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. Ein Trainer namens Andrew Raposo hat eine Methode des schnellen Abnehmens entwickelt; das sind seine Tipps.
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