Trinken Sie diesen Saft, um 20 Pfund zu verlieren

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  1. Kochen Sie Wasser und lassen Sie es leicht zu einer warmen, aber nicht kochenden Temperatur abkühlen.
  2. Zitronensaft in warmes Wasser . Zitrone ist bekannt für seine entgiftenden Eigenschaften und kann helfen, die Verdauung anzuregen.
  3. Reiben Sie frischen Ingwer und fügen Sie ihn ins Wasser. Ingwer wird oft für seine Fähigkeit verwendet, die Verdauung zu verbessern und möglicherweise dazu beizutragen, Blähungen zu reduzieren.
  4. Optional: Fügen Sie eine Prise Cayennpfeffer für einen zusätzlichen Stoffwechselschub oder Gurkenscheiben für zusätzliche Hydratation und einen frischen Geschmack hinzu.
  5. Rühren Sie gut und trinken Sie es als erstes morgens auf nüchternen Magen.

Warum es funktioniert:

  • Zitrone hilft die Verdauung und wirkt auf die Leber, die für die gesamte Stoffwechselfunktion wichtig ist.
  • Ingwer ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel und kann die Verdauung unterstützen, Blähungen reduzieren und den Stoffwechsel verbessern.
  • Cayenne Pfeffer enthält Capsaicin, das durch eine leicht steigende Körpertemperatur mit einem erhöhten Fettverbrennungspotenzial in Verbindung gebracht wurde.

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