2. Dehydrierung des Nail
Mit zunehmendem Alter werden die Nägel – wie die Haut – dazu, trockener zu werden. Ein Mangel an Feuchtigkeit macht die Nägel brüchiger und betont Grate. Die häufige Exposition gegenüber Wasser, Seife und Reinigung von Chemikalien kann die Trockenheit verschlechtern.
3. Ernährungsmangel
Niedrige Gehalte an wichtigen Nährstoffen wie Biotin, Eisen, Zink und Magnesium können Nägel schwächen und Grate stärker machen. Da Stoffwechsel und Nährstoffaufnahme oft mit zunehmendem Alter abnehmen, treten Mängel nach 40 häufiger auf.
4. Gesundheit
In einigen Fällen können vertikale Grate auf zugrunde liegende Gesundheitsprobleme hinweisen, einschließlich schlechter Durchblutung, Schilddrüsenungleichgewicht oder rheumatoider Arthritis. Wenn Sie auch Müdigkeit, spröde Haare oder Hautwechsel bemerken, lohnt es sich, mit einem Arzt zu sprechen.
Wann sollte man sich Sorgen machen?
Vertikale Grate sind in der Regel harmlos, aber Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie bemerken:
Änderungen in Nagelfarbe (besonders dunkle Streifen oder Linien)
Zahnung, Peeling oder Verdickung der Nägel
Schmerzen, Schwellungen oder Entzündungen um den Nagel
Diese können auf Pilzinfektionen, Traumata oder – in seltenen Fällen – Melanoma hinweisen, eine schwere Form von Hautkrebs, die unter dem Nagel auftreten kann.
